Junnu ju-jutsu on Hokutoryu Ju-jutsusta sovellettu tehokas liikuntamuoto 7-14 vuotiaille. Harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tekniikat. Tavoitteena on, että lapsi ja nuori saa perusvalmiudet myöhempää ju-jutsuharjoittelua varten ja omaksuu myönteisen ja liikunnallisen elämäntavan ju-jutsun parissa.
Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla, jossa opitaan lajin perustaidot ja kehitetään fyysistä kuntoa. Harjoittelu on realistista, mutta leikinomaista. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, lihaskuntoa, kehonhallinta, -tietoisuutta ja keskittymiskykyä. Harjoittelu tapahtuu pareittain ja ryhmissä, joten harjoitusta saa myös sosiaalinen kehittyminen. Junnu ju-jutsun aloittaminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa.
Junnu ju-jutsun peruskurssit alkavat kahdesti vuodessa, tammikuussa ja elokuussa. Peruskurssi harjoittelee torstaisin klo 17:00-18:00 ja sunnuntaisin klo 16:00-17:15. Ryhmän ohjaa kokenut junnuohjaaja, Hokutoryu ju-jutsun maailmanmestari Nina Muukkonen.
Peruskurssilla lapsella on hyvä olla mukana kevyt verryttelyasu, kuten t-paita ja verkkarit, sekä peseytymisvälineet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin väli. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua.
Ohjaajat kertovat milloin puvun hankinta on ajankohtaista, Hokutoryu ju-jutsussa käytetään valkoista ju-jutsu gi:tä, jossa ei ole isoja merkkejä tai logoja. Puvun voi tilata virallisesta Hokutoryukaupasta, Budogusta. Suomen Karateliiton lisenssillä saa tilauksesta -10% alennuksen. Pukuun ommellaan Hokutoryu rintamerkki ja seuran hihamerkki, ne voi ostaa Klubin toimistosta. Peruskurssilla käytetään 6. Mon eli valkoista vyötä.
Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukuhuoneiden kaappeja saa varata vain harjoituksen ajaksi, ne eivät ole jatkuvaa säilytystä varten.
Uudet peruskurssit alkavat kahdesti vuodessa, tammikuussa ja elokuussa. Peruskurssin hinta on 100 € ja kestää noin viisi kuukautta.
Ilmoittaudu peruskurssille myClubissa tästä!