Junnu brassi ju-jutsussa ei ole erillistä peruskurssia, kaikentasoiset juniorit harjoittelevat samassa ryhmässä.
Junnu BJJ on sovellettu 8-14 -vuotiaille harrastajille, harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tai vaaralliset tekniikat. Harjoitusten tavoitteena on lajin kautta harjoitella monipuolisesti liikuntaa; liikkuvuutta, motoriikkaa, voimaa ja kamppailua.
Harjoitukset alkavat motoriikkaa kehittävillä lämmittelyharjoituksilla, jonka jälkeen siirrytään harjoittelemaan lajitekniikkaa ja painimaan. Harjoituksen päätteeksi on huolelliset venyttelyt, jossa keskitytään liikkuvuuden kehittämiseen ja reflektoidaan yhdessä päivän oppeja.
Liikunnan ohessa harjoituksissa kehitetään tärkeitä elämäntaitoja, kuten kunnioittamista, kommunikointia, ryhmässä toimimista ja yrittämistä. Harjoituksissa vaatetuksena on normaalisti jujutsupuku, alkuun pääsee normaaleissa urheiluvaatteissa. Harjoituksissa ollaan paljain jaloin.
Junnu BJJ harjoittelee kolmesti viikossa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16:00-17:00. Harjoitukset ovat tarkoitettu 8-14 -vuotiaille lapsille, aikaisempaa urheilutaustaa ei tarvita.
Ilmoittaudu mukaan myClubissa, tästä!
Junnu BJJ harjoittelee kolmesti viikossa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16:00-17:00. Harjoitukset ovat tarkoitettu 8-14 -vuotiaille lapsille, aikaisempaa urheilutaustaa ei tarvita.