Junnu BJJ - Yleistä


Junnu BJJ on sovellettu 7-14 -vuotiaille harrastajille, harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tai vaaralliset tekniikat. Harjoitusten tavoitteena on lajin kautta harjoitella monipuolisesti liikuntaa; liikkuvuutta, motoriikkaa, voimaa ja kamppailua.

Harjoitukset alkavat motoriikkaa kehittävillä lämmittelyharjoituksilla, jonka jälkeen siirrytään harjoittelemaan lajitekniikkaa ja painimaan. Harjoituksen päätteeksi on huolelliset venyttelyt, jossa keskitytään liikkuvuuden kehittämiseen ja reflektoidaan yhdessä päivän oppeja.

Liikunnan ohessa harjoituksissa kehitetään tärkeitä elämäntaitoja, kuten kunnioittamista, kommunikointia, ryhmässä toimimista ja yrittämistä. Harjoituksissa vaatetuksena on normaalisti jujutsupuku, alkuun pääsee normaaleissa urheiluvaatteissa. Harjoituksissa ollaan paljain jaloin.

Junnu BJJ harjoittelee kolmesti viikossa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16:00-17:00. Harjoitukset ovat tarkoitettu 7-14 -vuotiaille lapsille, aikaisempaa urheilutaustaa ei tarvita. Ryhmän ohjaa mustavöinen, kokenut BJJ-valmentaja Henri Lindroos.

Yhteystiedot

Puh: +358-(0)9-694 6554
E-mail: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Helsingin Ju-jutsuklubi

Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1 D 4. krs
00180 Helsinki
Toimisto auki arkisin klo 16.00-19.30