Junnu-jutsu - Vyökoevaatimukset

keltainen vyö 5. mon       (Ladattava PDF)
oranssi vyö 4. mon        (Ladattava PDF)
vihreä vyö 3. mon         (Ladattava PDF)
sininen vyö 2. mon        (Ladattava PDF)

  JUNIOREIDEN KELTAISEN VYÖN VAATIMUKSET (5. MON)
Hokutoryu Ju-Jutsu

I NATSA
ETIKETTI
Salikäyttäytyminen
- Vyön sitominen ja puvun pakkaaminen
- Käyttäytyminen salissa
- Käyttäytyminen muiden harrastajien kanssa
- Kumarrukset pystyssä ja matossa
- Mokuso

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Perusasento
- Käännökset molemmille sivuille (perusasennosta)
- Käännös taakse (perusasennosta)
- mount, sidemount, backmount, guard (mattokamppailun perusasennot)

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
- Pehmeä ukemi taakse

UKE WAZA (Torjunnat)
- Jodan uchiuke (Ulkopuolinen torjunta)
      - Eteen kummaltakin puolelta (perusasennosta)
      - Molemmille sivuille ja taakse (perusasennosta)
- Gedan sotouke (sisäpuolinen alatorjunta perusasennosta)

TSUKI WAZA (LYÖNNIT)
Lyönnit
- Käden laittaminen nyrkkiin
- Tsukit (chudan korkeudelle paikalta)
- Gyakutsuki chudan, muodollisesta asennosta paikalta (Lyönti oikeaan pisteeseen, nyrkin asento)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

1. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
      - Edestä ranteiden päältä (5.1.1)

2.KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
      - Edestä (5.2.1)

II NATSA

PERUSTEKNIIKAT

ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Hartiasilta suoraan sekä yläviistoon molemmille sivuille

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
- Pehmeä ukemi sivulle

UKE WAZA (Torjunnat)
- Jodan uchiuke (Ulkopuolinen torjunta parin kanssa näytettynä)

GERI WAZA (Potkut)
- Maegeri chudan (etupotku)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

3. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMINEN
- Takaa (5.2.3)

4. LYÖNTITORJUNTA
- Suora lyönti: jodan uchiuke (5.7)


Vyökokeeseen vaaditaan ohjaajan hyväksyntä ja passi. Ei varsinaista aikarajoitusta, mutta oppiminen vaatii noin 2-3 kuukautta. Temppukortin tehtävistä 1-10 tulee olla suoritettuna 8 erilaista tehtävää.

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Liikkuminen eteen ja taakse
- Liikkuminen sivuille
- Kääntö moutista guardiin (mattokamppailun perusliikkumista)

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
- Mae ukemi (eteen rullaava)

TSUKI WAZA (Lyönnit) JA GERI WAZA (Potkut)
Lyönnit
      - Oitsuki chudan (parin kanssa)
      - Gyakutsuki chudan (parin kanssa)
Potkut
      - Maegeri chudan (parin kanssa)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

5. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMINEN
- Takaa (5.1.3)

6. POTKUTORJUNTA
- Gedan sotouke (5.8)

Vyökokeeseen sisältyy kaikki 5.Mon tekniikat. I ja II natsan tekniikoita kysytään vyökokeessa.



  JUNIOREIDEN ORANSSIN VYÖN VAATIMUKSET (4. MON)
Hokutoryu Ju-Jutsu

I NATSA

ETIKETTI
- Lajin edellyttämä asiallinen käytös

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Edelliset
- Liikkuminen parin kanssa etäisyys säilyttäen
- Katkarapu lantion nostolla

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
Eteen:
      - Edelliset
      - Kova
Taakse:
      - Edelliset
      - Ushiro ukemi (taakse rullaava)

UKE WAZA (Torjunnat)
- Edelliset
- Morote jodanuke (kahden käden ylätorjunta)
      - Kummaltakin puolelta
- Gedan uchiuke (ulkopuolinen alatorjunta)

GERI WAZA (Potkut)
- Mawashigeri chudan (Kiertopotku)

JU-JUTSUTEKNIIKAT(merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakain

1. KÄSIOTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Edestä ranteiden alta (5.1.2)

2. KURISTUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Edestä seinää vasten (5.2.2.)

3. KURISTUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN MAASTA
- Päältä (5.5)
      - Ylösnousu

4. POTKUTORJUNTA
- Kiertopotku: ulkopuolinen alatorjunta + kaato (3.8)

II NATSA

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- katkarapu -liikkeellä sidemountista guardiin siirtyminen

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
Eteen:
      - Edelliset
      - Rullaava kova (jäädän alas)
Taakse:
      - Edelliset
      - Rullaava kova
Sivulle:
      - Kova

KANSETSU WAZA (Niveltekniikat)
- Ikkyu (Ensimmäinen kyynärlukko)

TSUKI WAZA (Lyönnit)
- Edelliset
- Oitsuki chudan pienellä askeleella
- Gyakutsuki chudan, muodollisesta asennosta liikkeellä eteen

GERI WAZA (Potkut)
- Hizageri chudan (polvipotku)

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Osoto-otoshi (Suuri ulkopuolinen pudotus)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

5. HIUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN (5.3)
- Edestä

6. RINNUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Vapautuminen vasemmalle (5.4.1)
- Lyöntitorjunta + vapautuminen oikealle (5.4.2)

7. SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMINEN
- Takaa (5.6.2)
- Edestä: Osoto-otoshi + lukko 1 (4.4.1)

8. PUOLUSTAUTUMINEN MAASTA
- Nilkkakaato (hyökkääjällä vasen jalka edessä) (4.6.1)
- Kuristusotteesta pään takaa (4.6.2)

Vyökokeeseen vaaditaan suoritettujen kahden natsan lisäksi 40 harjoitusmerkintää. Temppukortin tehtävistä 6-20 tulee olla suoritettuna 10 erilaista tehtävää.

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Edelliset
- Lyhyt taisabaki
- Jujigatame mountista

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
Eteen:
- Edelliset
- Pudotus

UKE WAZA (Torjunnat)
- Edelliset
- Chudan sotouke (sisäpuolinen ylätorjunta)

KANSETSU WAZA (Niveltekniikat)
- Juji-gatame (ristilukko)

TSUKI WAZA (Lyönnit)
- Teisho (Kämentyvilyönti)

GERI WAZA (Potkut)
- Edelliset
- Maegeri (muodollisesta liikkestä eteen ja taakse

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

9. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä; ikkyu + lukko 2 (4.2.1)

10. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä: ikkyu + lukko 2 (4.2.1)
- Takaa: ikkyu + lukko 2 (4.2.2)

11. POTKUTORJUNNAT
- Oikean jalan etupotkua vastaan: gedan uchiuke (4.8)

12. TÖNÄISY VARTALOON (kuten aikuisten veitsitorjunta)
- Chudan sotouke (kummallekin puolelle)

Vyökokeeseen sisältyy kaikki 4.mon tekniikat. I ja II Natsan tekniikoita kysytään vyökokeessa.

RANDORIT:

1. MATTOKAMPPAILU

2. LYÖNTI-POTKU -KEVYTKONTAKTIOTTELU




  JUNIOREIDEN VIHREÄN VYÖN VAATIMUKSET (3. MON)
Hokutoryu Ju-Jutsu

I NATSA

ETIKETTI
- Asiallinen käytös ja tapatuntemus

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Edelliset
- Pitkä taisabaki

TSUKI WAZA (Lyönnit)
- Empi (kyynärpäälyönti)
- Shuto (kämmensyrjälyönti)

UKE WAZA (Torjunnat)
- Jodan sotouke (sisäpuolinen ylätorjunta)
- Jodanuke (ylätorjunta)

GERI WAZA (Potkut)
- Yokogeri fumikomi sivulle

JU-JUTSUTEKNIIKAT(merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakain

1. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä ristikkäisote (vasen vasempaan): morote jodanuke (5.9.1 sovellettu)
- Edestä ristikkäisote (oikea oikeaan): morote jodanuke-torjunta (5.9.2 sovellettu)

2. HIUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä: irrotus ja ikkyu + lukko 2 (4.3.)

3. SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Takaa: ikkyu + lukko 2 (4.4.1)
- Edestä (5.6.1)

4. KÄSI OLKAPÄÄLLÄ (aikuisten pamppu ylhäältä)
- Jodanuke + ikkyu + lukko 2 (4.9.1 sovellettu)

5. RINNUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Edestä oikealla kädellä kiinni ja lyönti vasemmalla: jodan uchiuke, shuto ja ikkyu + lukko 2 (4.5)

6. VAPAUTUMINEN KURISTUKSESTA MAASTA
- Päältä (3.6.1)
- Sivulta (3.6.3)

II NATSA

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Mountista katkaravulla guardiin

KANSETSU WAZA (Niveltekniikat)
- Kotegaeshi (rannekaato)

GERI WAZA (Potkut)
- Sokutogeri chudan (sivupotku)

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Taiotoshi (ruumiinpudotus)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)
Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

7. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä ristikkäisote (oikea oikeaan): kotegaeshi + lukko 1 (4.1.2)
- Takaa: kotegaeshi + lukko 4 (4.1.3)

8. TÖNÄISY VARTALOON (kuten aikuisten veitsitorjunta)
- Edestä: chudan sotouke + kotegaeshi + lukko 4 (4.10.1. sovellettu)

9. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Sivulta: taiotoshi + lukko 7 (3.3.2)
- Kyynärvarsi: Osoto-otoshi + lukko 1 (4.2.3)

10. PUOLUSTAUTUMINEN MAASTA
- Jalkojen välistä + lyönti oikealla kädellä (4.6.3)

11. LYÖNTITORJUNTA
- Ylhäältä: kotegaeshi + lukko 1 (4.10.2)
- Sivulta: jodan uchiuke + Osoto-otoshi + lukko 1 (4.7)

Vyökokeeseen vaaditaan suoritettujen kahden natsan lisäksi 50 harjoitusmerkintää. Temppukortin tehtävistä 11-25 tulee olla suoritettuna 10 erilaista tehtävää.

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Saksipyyhkäisy guardissa

UKEMI WAZA (Kaatumistekniikat)
- Edelliset
- Ukemi käsilläseisonnasta

KANSETSU WAZA (Niveltekniikat)
- nikkyu (toinen kyynärlukko)

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Ogoshi (lonkkaheitto)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)

11. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Takaa: ogoshi + lukko 2 (3.3.3)

12. SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä: ogoshi + lukko 2 (3.5.1)

13. RINNUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Edestä kaksin käsin: nikkyu, ikkyu + lukko 2

Vyökokeeseen sisältyy kaikki 3.mon tekniikat. I ja II Natsan tekniikoita kysytään vyökokeessa.

RANDORIT:

1. JU-JUTSURANDORI

2. MATTOKAMPPAILU

2. LYÖNTI-POTKU -KEVYTKONTAKTIOTTELU




  JUNIOREIDEN SINISEN VYÖN VAATIMUKSET (2.MON)
Hokutoryu Ju-Jutsu

I NATSA
ETIKETTI
- Asiallinen käytös ja tapatuntemus

PERUSTEKNIIKAT
TSUKI WAZA (Lyönnit)
- Mawashitsuki (kierto- eli koukkulyönti)
- Uraken (rystylyönti)

GERI WAZA (Potkut)
- Ushirogeri (takapotku)
- Surikomi sokutogeri (sivupotku askeleella)

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Kubinage (niskaheitto)

JU-JUTSUTEKNIIKAT(merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)

1. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä: maegeri + kotegaeshi + lukko 4 (3.1.1)
- Kaksi vastustajaa: ushirogeri + maegeri (etupotku) + lukko1 (3.1.3)
- Ristikädestä oikea tarttuu oikeaan: morote jodanuke + ikkyu + lukko 2 (4.9.1 sovellettu)

2. OTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Ote kauluksesta takaa: uraken + alas vienti udegatame (kyynärlukolla) + lukko 8 (3.4.2.)

3. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Edestä: kubinage + lukko 6 (3.3.1)

II NATSA

PERUSTEKNIIKAT
TSUKI WAZA (Lyönnit)
- Haito (käden sisäsivulyönti)

GERI WAZA (Potkut)
- Ushiro mawashigeri (takakiertopotku)

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Osotogari (ulkopuolinen lakaisu)

JU-JUTSUTEKNIIKAT(merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)

5. OTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Ote rinnuksista lyönnillä: Osotogari + lukko 2 (3.4.1)

6. LYÖNTITORJUNNAT
- Jodan uchiuke + haito + osotogari + lukko 2 (4.7.1)

Vyökokeeseen vaaditaan suoritettujen kahden natsan lisäksi 60 harjoitusmerkintää. Temppukortin tehtävistä 16-30 tulee olla suoritettuna 10 erilaista tehtävää.

PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- Guardista selkään meno, vastatekniikkana karhun käyntiin nousu ja ravistus

TSUKI WAZA (Lyönnit) JA GERI WAZA (Potkut)
- Aiempien lyöntien ja potkujen yhdistäminen 3-4 tekniikan sarjoissa ohjaajan näytön mukaan

NAGE WAZA (Heitot/kaadot)
- Haraigoshi (pyyhkäisevä lonkka)
- Shionage (neljän suunnan heitto)

JU-JUTSUTEKNIIKAT (Merkintä: kyu, hyökkäys, tekniikka)

7. KÄSIOTTEESTA VAPAUTUMINEN
- Edestä kaksin käsin: shionage + lukko 3

8. SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMISET
- Sivulta: haraigoshi + lukko 6 (3.5.2)

9. LYÖNTITORJUNNAT
- Jodan uchiuke + shuto + hizageri + haraigoshi + lukko 6 (3.7.3)

Vyökokeeseen sisältyy kaikki 2.mon tekniikat. I ja II Natsan tekniikoita kysytään vyökokeessa.
randorit

1. JU-JUTSURANDORI

2. MATTOKAMPPAILU

3. LYÖNTI-POTKU -KEVYTKONTAKTIOTTELU

Yhteystiedot

Puh: +358-(0)9-694 6554
E-mail: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Helsingin Ju-jutsuklubi

Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1 D
00180 Helsinki
Toimisto auki arkisin klo 17.00-19.00